زمانہ جس طرح سائنس کےمیدان میں ترقی کرتا چلا جارہا ہے یوں ہی اسلام کےنظامِ عبادت کی افادیت کا اعتراف بھی ہوتا چلاجا رہا ہے ،
اللہ پاک کی بے شمار نعمتوں میں سے ایک بہت بڑی نعمت دھنیا (Coriander)بھی ہے۔
موسم گرما کی احتیاطیں:
چائے عُموماً لوگ ناشتے(Breakfast) میں، شام کے وقت ریفریشمنٹ کے لئے اور مہمانوں کے لئے بطورِ مہمان نوازی استعمال کرتے ہیں۔
کیلشیئم(Calcium) ہڈیوں اور جسمانی نشوونُما(Physical Growth) کے لئے بہت ضروری ہے، اس کی زیادہ مقدار ہڈیوں اور دانتوں میں پائی جاتی ہے ،اس دورِ جدید میں کیلو ریز سے بھر پور غذائیں کیلشیئم کی کمی کاباعث بنتی
پیلیا سے چھٹکارا حاصل کرنے کیلئے مولی کے پتوں کا استعمال بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے کیوں کہ اس کے پتوں میں ایسے مُرَکّبات (Compounds) ہوتے ہیں جو آنتوں کی نَقْل وحَرَکت کو بہتر کرتے ہیں۔ روزانہ مولی کے پتوں کا رَس نکال کر ایک گلاس
پودوں کے بیج بظاہر تو معمولی سےنظر آتے ہیں لیکن اللہ پاک نے ان میں غِذائیت کے اس قدر خزانے رکھے ہیں کہ ان پر ایک عرصے سے تحقیق جاری ہے اور اب تک کئی ایسے بیجوں کا سُراغ لگایا جا چکا ہے
تربوز میں 90 سے 95 فیصد پانی ہوتا ہے اور اس کے ساتھ مزید پانی پینا معدے کے لئے ٹھیک نہیں، اسی طرح امرود کھانے کے بعد بھی جلدی پانی نہیں پینا چاہئے،ایسا کرنے سے پیٹ خراب ہونے اور ہیضہ ہونے کا اندیشہ ہے۔
کہا جاتا ہے”تند رستی ہزار نعمت ہے“ واقعی اگر انسان صحت مند او ر توانا ہو تو وہ ہر دینی اور دنیاوی کام احسن طریقے سے سرانجام دے سکتا ہے۔ صحت مند رہنے کے لئے موسِم کے لحاظ سے مُتوازن اور مُفید غِذا کا استعمال ضروری ہے۔
