خنډان [يعنې رکاوټونه] جوړيږي۔ دې ته عَوَائِقِ اَرْبَعہ (یعنې 4 خنډان) وئيلے شي۔ اِمامِ غزالي رَحْمَةُ اللهِ عَلَيْه پۀ مِنْہَاجُ العَابِدِیْن کښې دا پۀ تفصيل سره ذِکر کړي دي۔ هٰغه 4 څيزونه دا دي: (1): زمونږ نفس (2): شیطان (3): دُنیائي تعلقات (4): دُنیا۔ ^([1])  

دا 4 خنډان [يعنې رکاوټونه] لرې کړئ نو  اِنْ شَآءَ اللہُ الْکَرِیم ! پۀ عبادت به مو اِستقامت نصيب شي۔

وړومبے خنډ: نفس

وړومبے خنډ دے: نفس۔ دا مونږ ناراسته کوي * لږ ساعت پس يـې کووم * سبا به يـې اوکړم * نن مې ورته ډډې نۀ لګي وغيره داسې خيالونه راځي او اِنسان د عبادت نه محرومه پاتې کيږي۔ د دې خنډ دوه علاجونه دي:

وړومبے عِلاج: خود آمادګي (Self-motivation)

وړومبے عِلاج دے: سيلف موټيويشن (Self-motivation) يعنې خپل ځان پخپله عبادت ته مائله کول۔ د الله پاک نيکانو بندګانو به هم داسې کول، د حضرت عبد العزيز بن اَبُو رَوَّاد رَحْمَةُ اللهِ عَلَيْه پۀ باره کښې راځي چې کله به شپه کيدله نو د خپلې بسترې خوا له به يـې تشريف وړلو، پۀ هغې باندې به يـې لاس راښکلو، بيا به يـې فرمائيل: اے بسترې! بے شکه تۀ ډيره نرمه او ښه يـې خو پۀ الله پاک مې دې قَسم وي! پۀ جَنَّت کښې به ستا نه هم ډيرې نرمې بسترې وي۔ د دې وئيلو سره به ودريدو او ټوله شپه به يـې پۀ عبادت