ڀري نه کاڌائون * پاڻ ڪريم صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَاٰلِهٖ وَسَلَّم بُک سبب پيٽ تي پٿر ٻڌندا هئا۔

کائڻ جي مِقدَار بابت اَحڪام: * بک رکي کائڻ سُنت آهي * جيتري بک آهي، اوترو کائڻ مُبَاح آهي (يعني هن ۾ نه گُنَاه، نه ثواب) * پيٽ ڀري ايترو کائڻ جو پيٽ خراب ٿيڻ جو گمان ٿئي، حرام آهي * پيٽ ڀري ايترو کائڻ جو پيٽ خراب ٿيڻ جو انديشو نه هجي، مڪروه آهي * غِذَا ۾ ايتري ڪمي ڪرڻ جو فرائض جي ادائيگي ۾ خلل اچي، ناجائز آهي.^[1]

مختلف سنتون سکڻ جي لاءِ مڪتبة المدينه جي ”بهارِ شريعت“ جلد: 3، حصو: 16 ۽ شيخِ طريقت، امير اهلسنت دَامَت بَرَکاتُهمُ العَالِيه جو 91 صفحن جو رسالو ”550 سنتون ۽ آداب“ خريد ڪيو ۽ پڙھو، سنتون سکڻ جو هڪ ذريعو دعوتِ اسلامي جي مدني قافلن ۾ عاشقانِ رسول سان گڏ سنتن ڀريو سفر پڻ آهي۔

غم کے بادَل چَھٹیں قافلے میں چلو                                خوب خوشیاں ملیں قافلے میں چلو

رب کے در پر جُھکیں، اِلتِجائیں کریں                             بابِ رحْمت کھلیں، قافلے میں چلو

 
 الله پاڪ اسان کي عمل جي توفيق عطا فرماءِ۔

آمِين بِجَاهِ خَاتَمِ النَّبِيٖنَ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيۡهِ واٰلِهٖ وَسَلَّم