30 سے زائد لینگوئجز میں 5000 سے زائد اسلامی کتب کا خزانہ آن لائن پڑھیں اور ڈاؤن لوڈ کریں
Hafiza kaisay Mazboot ho? | حافظہ کیسے مضبوط ہو؟
کی صف میں شامل ہوجائیں۔کوئی چیز ہمارے دماغ میں کس جگہ اور کس طرح کتنے عرصے تک محفوظ رہتی ہے یہ جاننے کے لئے انسانی یادداشت کے مختلف حصوں کی معلومات ہونا ضروری ہے چنانچہ
انسانی یادداشت کی اقسام
میٹھے میٹھے اسلامی بھائیو! انسانی یادداشت کے اعتبارسے دماغ کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیاہے ۔دماغ کا وہ پہلا حصہ جو ہماری آنکھوں کے نزدیک ہےجسے ’’سینسری میموری (Sensory term memory)کہا جاتا ہے، جب ہم اوّلاً کچھ سنتے ہیں تو وہ اسی حصے میں محفوظ ہوتا ہے۔دوسرا دماغ کا درمیانی حصہ ہےجسے شارٹ ٹرم میموری (Short term memory)کا نام دیا جاتا ہے ،پہلے حصے سے معلومات کاذخیرہ اس حصے میں منتقل ہوتا ہے، جبکہ دماغ کا تیسرا حصہ جو گُدی کی طرف ہے اسے ’’لانگ ٹرم میموری(Long term memory)کے نام سے موسوم کیا جاتا ہے، دماغ کے درمیانی حصے سے معلومات اس آخری حصے میں منتقل ہوتی ہے اور معلومات کی یہی قسم دیرپا اور مستقل ہوتی ہے۔ ہماری معلومات کا اکثر حصہ دماغ کے اس پہلے حصے میں ہی رہ جاتا ہے اور آگے منتقل ہونے سے قبل ہی بھول کی نذر ہوجاتا ہے،کچھ حصہ شارٹ ٹرم میموری کے خانے میں آتا ہےمگر یادداشت کے اصولوں پر عمل نہ کرنے کی بدولت وہ بھی معدوم ہوجاتا ہے،اور
کتاب کا موضوع
کتاب کا موضوع
- تعارف المدینۃ العلمیۃ
- قوتِ حافظہ ایک انمول نعمت
- موضوعات کا اجمالی تعارف
- دُرُود شریف کی فضيلت
- عالمِ مدینہ کی کیا شان ہے!
- باب۱:حافظے کی اہمیت
- حافظے کے اخروی فوائد
- (۱)حقوق اللہ کی ادائیگی
- (۲)حقوق العباد کی ادائیگی
- (۳)ایام اللہ یاد رکھنے کےلیے
- (۴)اللہ والوں کے حالاتِ زندگی
- (۵)حصولِ عِبرت
- (۶)شرعی احکام پر عمل
- حافظے کے دنیوی فوائد
- (۱) تعلیمی کامیابی کا حصول
- (۲)کاروباری کامیابی
- (۳)مشاورت کے لیے
- (۴)اچھی یادوں سے محظو ظ ہونے کے لیے
- (۵)دلچسپ گفتگو کرنے کے لی
- (۶)نگران ومنتظم کے لیے
- (۷)پریشانی سے بچنے کے لیے
- حیرت انگیزقوت حافظہ کی حکایتیں
- حفظِ قُراٰن کی سات حکایات
- (۱)صرف پڑھ کر سورہ ٔاَنعام یاد کرلی
- (۲)تین دن میں حِفظِ قراٰن
- (۳)تین ماہ میں حفظِ قراٰن
- (۴)چار سال کی عمْر میں حفظ ِقراٰن
- (۵)پندرہ پاروں کے پیدائشی حافظ
- (۶)حضرت شاہ رکنِ عالم کاحفظِ قراٰن
- (۷)قراٰن ناظرہ پڑھ کر حفْظ ہوگیا
- اللہ والوں كے حیر ت انگیز حافظے کی 39 حکایات
- (۱)آپ تو طبیب ہیں۔۔۔
- (۲)امام اوزاعی نے تحسین فرمائی
- (۳)ایک لاکھ اشرفیوں پر ترجیح
- (۴)سب سے بڑے حافظ حدیث
- (۵)متقی والدین کاذہین ترین فرزند
- (۵) (۶)سترہزار حدیثوں کا کم سن حاف
- (۷)ایک ہزار حدیثیں زبانی بیان فرمادیں
- (۸)شوق اور لگن نے مشکلات آسان کردیں
- (۹)آسمان ِعلم کا چمکتادمکتا ستارہ
- (۱۰)استاد کی تمام باتوں کو ذہن میں محفوظ کرلیا
- (۱۱)ہزار ہا حدیثیں یادفرمالیاکرتے
- (۱۲)جو سنتے یاد فرما لیتے
- (۱۳)قوت حافظہ سے لوگوں کو فائدہ
- (۱۴)علم تفسیر،مغازی اور ایامِ عرب کے حافظ
- (۱۵)جسم بیمار لیکن حافظہ صحت مند
- (۱۶)جن کے حافظےسے دوسرے بھی مستفید ہوتے
- (۱۷)سات دن میں قراٰن حفظ کرلیا
- (۱۸)شرعی مسائل حل کرنے کاانوکھا انداز
- (۱۹)سیّد الحفاظ کا حیرت انگیز حافظہ
- ہر سنی ہوئی بات یاد ہوجاتی
- (۲۰)قوت حافظہ کی بدولت امت کی خیر خواہی
- (۲۱)قوت حافظہ نے استاد صاحب کو حیران کردیا
- (۲۲)قوتِ حافظہ کی حفاظت اورکانوں کا قُفلِ مدینہ
- (۲۳)اگر یہ بات ہے توذرا سناؤ؟
- (۲۴)120تفاسیراورتین لاکھ اشعارکے حافظ
- (۲۵)ذہین بیٹے کی بیماری پروالد صاحب کی بے چینی
- (۲۶)اچانک امتحان میں امتیازی کامیابی
- (۲۷) 80دن میں حفظِ قراٰن
- (۲۸)کئی علوم کا خزانہ ذہن میں محفوظ تھا
- (۲۹)تمام جوابات یاد ہیں؟
- (۳۰) ہشیم کےحافظے میں فرق نہیں آ سکتا
- (۳۱)اعلیٰ حضرت کا حیرت انگیزحافظہ
- (۳۲)ايك رات میں دوجلدیں حافظے میں محفوظ کرلیں
- (۳۳)باب الاسلام سندھ کے آٹھ علماء کےنام بتادیے
- (۳۴)ایک ماہ میں حافظ قرآن
- (۳۵)خلیفہ اعلیٰ حضرت کا حافظہ
- (۳۶)ایک ہی دن میں کافیہ یاد فرمالی
- (۳۷)امیرِاہلسنت کاحافظہ
- (۳۸)ايك بار پڑھنے سے یاد ہو جاتا
- (۳۹)پرانی یادیں تازہ فرمادیں
- باب ۲:حافظہ کیسےقوی ہوسکتا ہے؟
- انسانی یادداشت کی اقسام
- علم کو یاد رکھنے کےلیے تین اہم باتیں
- (۱)حاضردماغی
- (۲)تکرار
- (۳)سابقہ معلومات سے منسلک کرنا
- ایک عملی مشق
- باب۳:حافظے کی مضبوطی کے طریقے
- (۱)یاد کیسے کریں؟
- یادکرنے سے پہلے قابل توجہ امور
- (۱)اچھی نیت
- (۲)گناہوں سے دور رہئے
- (۳)صرف رزقِ حلال پر انحصار کیجئے
- لقمۂ حلال میں برکت ہے
- لقمۂ حرام کی نُحوست
- (۴)علم پر عمل کا جذبہ پیدا کیجئے
- (۵)بارگاہ ِالہی میں دعا کریں
- (۶)ہر وقت باوضو رہیئے
- (۷)مُنَظَّم زندگی گزارئیے
- (۸)نیند کا خاص خیال رکھیں
- (۹)شکر ادا کیجئے
- یاد کرتے ہوئے قابل لحاظ امور
- (۱)جو چیز یاد کرنا چاہیں اسے بغور سنیں
- (۲)اچھی طرح سمجھ کریاد کریں
- (۳)بلند آواز سے یاد کیجئے
- (۴)یاد کرنے کے لیے وقت کا انتخاب
- بچوں کو سوتے ہوئے کچھ نہ کچھ یاد کروائیں
- (۵)پرسکون کیفیت میں یاد کیجئے
- (۶)یاد کرنے کے لیے مناسب جگہ کا انتخاب کیجئے
- (۷)تھوڑا مطالعہ مگر استقامت کے ساتھ
- (۸)یاد داشت کو تحریر ی صورت دیجئے
- کان پر قلم رکھو!
- یاد کرلینے کے بعد قابلِ لحاظ اُمُور
- (۱)تیز تر نظر ثانی کی عادت بنائیں
- (۲)اپنی معلومات کو گفتگو کا حصہ بنائیے
- (۳)تکرار سے تقریر آتی ہے
- (۴)علمی محافل میں شرکت کی عادت ڈالئے
- ہر وقت سیکھتے رہنا چاہیے
- (۵)آنکھیں بندکرکےیادداشت پر زوردیں
- (۶)دماغی ورزش کی عادت ڈالئے
- اگر کوشش کرے انسان ۔۔۔
- علاج میں ترتیب
- (۲)اوراد ووظائف پڑھنے کی عادت بنائیے
- نسیان کا علاج آیاتِ قراٰنی سے
- طریقۂ عمل
- طریقۂ عمل
- طریقۂ عمل
- طریقۂ عمل
- نسیان کا علاج حدیثِ مبارکہ سے (۳)صحت بخش غذائیں استعمال کیجئے
- (۳)صحت بخش غذائیں استعمال کیجئے
- طبيب سے مشورہ ضروری ہے
- مُنَقّے کے حیرت انگیز فوائد
- سُرخ مُنقّے
- دورِ رسالت کا فالودہ
- مچھلی اور قُوّتِ حافِظہ
- مچھلی کے سر کی یخنی اور قُوتِ حافظہ
- برہمی بوٹی
- کُندُر کھائیےحافظہ مضبوط بنائیے
- علم و حکمت کے مدَنی پھول کیسے یاد رکھیں
- یادداشت قوی کرنے والی غذاؤں کا انتخاب کیجئے
- کلونجی اور شہد سے نسیان کا علاج
- سرکار نے حافظہ قوی فرمادیا
- نسیا ن دور کرنا سرکار کا معجزہ ہے
- اس کے بعدمیں کبھی کوئی چیزنہیں بھولا
- کندذہنی ختم ہو گئی
- تبرکات سے حافظہ قوی کیجیے
- شیرخدا کے قوی حافظے کا راز
- امام ذہبی جیسے حافظے کی تمنا
- نگاہ ولی کی تاثیر قوتِ حافظہ کے لیے اکسیر
- ولیِ کامل کی نظرِ عنایت سے نسیان دور ہوگی
- یہ میرے مرشد کا فیض ہے
- اٹھو!میں نے تمہیں ذہین کیا
- بچوں پر تنقید نہ کریں
- قوتِ حافظہ بڑھانے والے کام
- (۴) نسیان پید ا کرنے والے اسباب سے بچئے
- (۱)گناہوں سے حافظہ کمزور ہوتا ہے
- آلات ِ حافظہ سے کیے جانے والے گناہ
- (۱)بدنگاہی،نسیان کا سب سے بڑا سبب
- (۲)زبان کا غلط استعمال بھی نسیان پید ا کرتا ہے
- (۳)سن کر یاد کرلینا بھی ایک نعمت ہےلیکن۔۔۔
- گانے باجے سننے سے عقل زائل ہوجاتی ہے
- نسیان پیدا کرنے والے چند گناہ
- (۴) نسیان پیدا کرنے والی غذائیں
- (۵) نسیان پیدا کرنے والی عادتیں
- (۱)کس طرح ،کتنااور کب سونے سےنسیان پیدا ہوتا ہے؟
- سونے جاگنے کی سنتیں اور آداب
- (۲)چلنے میں بے احتیاطی سے بھی نسیان پیدا ہوتا ہے
- (۳)حِرصِ دنیا اور نسیان
- (۴)نسیان پیدا کرنے والی مختلف عادتیں
- بدلتے موسم کے قوتِ حافظہ پر اثرات
- موسمِ گرما کی احتیاطی تدابیر
- خشک موسم کی احتیاطی تدابیر
- سرد موسم کی احتیاطی تدابیر
- نیکیوں کے ذریعے نِسیان کا علاج
- اگر مدنی ماحول میسر آجائے تو۔۔۔
- اگر عمارت کی بنیا د ہی ٹیڑھی ہوتو۔۔۔
- بلغم کو کم کرنے کے اسبابماخذ و مراجع
- ماخذ و مراجع
- فہرست
